"Tunneilla on levollinen tunnelma, jokainen keskittyy omaan tekemiseen ja olemiseen vailla vertailua tai kilpailua. Hetki on vain itselle. Tunneilla ohjataan kuuntelemaan kehoa ja sen tuntemuksia, tarkoitus ei ole puskea äärirajoille. Jäykälle jöpykälle tässäkin on haastetta - itseltä ei tullut tehtyä mitään venytyksiä aiemmin, nyt siitäkin on paremmin innostunut.
Tunnin jälkeen olo on rauhoittunut ja raukea. Tämä joogamuoto soveltuu juuri rentoutumiseen, rauhoittumiseen ja armolliseen itsensä sekä kehonsa kuulosteluun."
"Tunnilla on niiiin ihanaa. ❤️
Odotan niitä hetkiä läpi viikon ja nautin koko sydämestäni ja sielustani kun pääsen rentoutumaan johdollasi.
Sinulla on taito luoda turvallinen, rauhallinen ja läsnäoleva hetki.❤️
Lempeä ja kuitenkin sopivan voimakas kosketus kruunaa tunnin annin."
"Viime syksynä alkoi itsessä näkyä joogan myötä rauha, joka teki elämästä seesteisempää ja voimallisempaa. Iskias ja muita selkäkipuja ei ole ollut sen jälkeen kun joogan aloitin, joka aivan mahtavaa.
GroundingYin joogahoitoa olen suositellut kaikille tutuilleni, joilla selkävaivoja, koska itse olen saanut avun hoidosta."
"Joogatunneillesi tekee aina mieli tulla. Koskaan ei tule laiskuuden tunnetta, etten jaksaisi lähteä. Päin vastoin odotan niitä aina. Mieli ja sielu lepää. Olen saanut joogatunneilta apua lantionkipuihin ja käsien liikkuvuus lisääntynyt joogatunneillasi (ne kun olleet tosi jäykät leikkausten vuoksi).
Myös mieleni ja sieluni rentoutuu, koen saavani tunneilla itselleni rauhaa, lepoa ja voimaa.
Kosketuksesi joogatunneilla on ihanan lämmin ja voimaannuttava.
Kiitos ihanista joogatunneista ❤🙏"
"Kun aloitin joogan syksyllä 2019, silloin tuntui harjoitusaika pitkältä. Nyt vuoden lopussa harjoitus tuntuu kuluvan liian nopeasti ja asanat toisinaan tuntuvat jäävän liian lyhyiksi.
Olen erityisesti pitänyt tuoksullisista harjoituskerroista.
Harjoitusten jälkeen pari päivää olo on kevyt. Aina loppuviikkoa kohti alkaakin jo odottamaan sunnuntaita ja seuraavaa kertaa."
"Ihana, ammattitaitonen ja rauhallinen opettaja. Kiitos ihanasta pienryhmästä, jossa säryt häipyvät ja levoton mieli rauhoittuu"
"Ohjaajalla ei ollut kiire mihinkään. Miellyttävä ja rauhallinen tunti. Mahdottoman lämpimät kädet - tekee käsittelystä mukavan."
"Jotkut jumit aukesivat kerrasta. Tunnin jälkeen on kevyt ja seesteinen olo. Hälinä päästä on poissa. Tykkäsin tuulikelloista ja luonnon äänistä taustalla. Nesteet lähti hyvin liikkeelle. Tunti on tosi rentouttava. Tunnin jälkeen tulee olo, et onko pakko nousta?
Tämä pitäisi saada lääkärin määräyksestä kaikille! Sopisi osaksi toipumishoitoa masentuneelle, stressiin ja paniikkiin. Ihmiset olisivat paljon onnellisempia kun kävisivät tällaisessa säännöllisesti."
Previous
Next