GroundingYin® joogahoitotunti 90 min (to tai su)

Rauhoita ja vahvista kehoa tälla ihanan rentouttavalla tuntikokonaisuudella.

Tunnit ovat parittomilla viikoilla

to klo 17.15 -18.45  ja su klo 18-19.30 vuorotellen alkaen su 8.8.2021.

Huomaa torstain muuttunut aloitusaika 17.15!

Yksityistunteja saatavilla sopimuksen mukaan.

Yinjooga on rauhallinen ja tasapainottava harjoitus, jossa keskitytään erityisesti lantionseudun, lonkkien ja selän liikkuvuuden lisäämiseen. Pitkäkestoiset asennot auttavat koko kehoa rentoutumaan, jolloin harjoituksen vaikutukset tuntuvat myös lihaksia ympäröivissä sidekalvoissa eli faskioissa. Harjoitukset mahdollistavat tilan, keveyden ja syvän rentouden palauttamisen kehoon. Yinjooga sopii niin aloittelijoille kuin pitkään jooganneillekin.

Laita lämpimän mukavaa yllesi.

  

GroundingYin tunti toteutuu kun osallistujia on 4, maksimi osallistujamäärä 6
GroundingYin tunteihin sisältyy meridiaanien käsittelyä kevyesti pyöritellen ja painellen.

Sitova ilmoittautuminen edelliseen iltaan mennessä.
Kertamaksu 32€ (tutustumistunti 27€)
sarjakortit 3 krt / 85€ (28,33€)
5 krt / 135€ (27€)

Voit maksaa joogatunnin myös ePassilla/Smartumilla. 

Ilmoittautuminen:

https://vello.fi/felando/

AromaYin-tuoksuva joogatunti 90 min (ti)

Tiistaisin parillisilla viikoilla klo 17.15 – 18.45

(alkaen 24.8.2021)

Huomaa muuttunut aloitusaika!

”Yinjooga on hyvin rauhallinen, stressiä helpottava, hermostoa rauhoittava ja kokonaisvaltaisesti rentouttava joogalaji. Pääasiassa lattialla tehtävissä asanoissa paineistetaan sidekudoksia ja ligamentteja lihasten sijaan. Pitkäkestoiset (2-6 min) asanat, joihin laskeudutaan asteittain, rauhallisen hengityksen saattelemana edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, liikkuvuutta ja energiansaantia. Sidekudosta on kehossamme joka puolella, mutta erityisesti lantion ja alaselän alueella, johon iso osa yin-asanoista juuri kohdistuukin.

AromaYin tunnilla -harjoitusta syventävät ihanat 100% luonnonmukaiset eteeriset öljyt, jotka tukevat kehon luonnollisia toimintoja ja hyvinvointia. Eteeriset öljyt auttavat pääsemään syvemmälle rentouden tilaan ja luomaan paremmin yhteyden myös tunnekehoomme.”

Yinjooga sopii niin aloittelijoille kuin pitkään jooganneillekin.

Ilmoittautuminen tunnille viimeistään tuntia edeltävänä päivänä.

Tunti toteutuu kun osallistujia on 5.

Hinta: 19€/kerta (tutustumishinta 16€)

3 krt/sarjakortti 50€

Voit maksaa joogatunnin myös ePassilla tai Smartumilla. 

Tuntivaraukset ja lisätiedot:

https://vello.fi/felando/

 

Huomioithan myös:

Aroma Yin -joogatunnilla tuoksut ovat olennainen osa harjoitusta. Vaikka puhtaat eteeriset öljyt sopivat useimmille hajusteyliherkille, emme ota riskejä: Tunnin soveltuvuus tuoksuherkille, astmaatikoille, allergikoille, raskaana oleville, imettäville, säännöllisen lääkityksen alla oleville sekä ihmisille, joilla on hoitamattomia sairauksia kannattaa tarkistaa omalta lääkäriltä etukäteen, ennen tunnille tuloa. 

Maanantain Yinjooga (60 min)

Maanantaisin 29.11. asti klo 17-18  (pl. muutama poikkeus maanantai: 1.11. ja 15.11. klo 16.30-17.30) 

Kertamaksu on 15€
3-kerran sarjakortti 43€
5-kerran sarjakortti 70€ (sis. alv 10%)

Tunnilla tehdään staattisia liikkeitä, jotka tasapainottavat mieltä
ja tuovat liikkuvuutta etenkin lantion seudulle. Tunti on tuoksuton eikä sisällä käsittelyitä.

Tunti sopii hyvin vasta-alkajille.

Tunti toteutuu, kun ilmoittautuneita on edelliseen iltaan, klo 17 mennessä 5.

Maksutapa: käteinen, pankkikortti, MobilePay, Smartum, ePassi, Edenred


Varaa paikkasi tunnille tästä

Kampaamoaikojen peruutusehdot

Ajan siirrot tai peruutukset on tehtävä viimeistään 24h ennen palvelun alkua. Alle 24h peruutetuista tai siirretyistä ajoista yrityksellä on oikeus veloittaa 50% varatun palvelun normaalihinnasta ja kokonaan peruuttamattomista ajoista 100%. Sairastapauksessa asiakkaalla on mahdollisuus siirtää varaamaansa aikaa kerran veloituksetta uuteen ajankohtaan 1kk sisällä alkuperäisestä ajasta. Uudella ajalla ei ole peruutus- eikä siirtomahdollisuutta.